Այս աշնանը շատ երեխաներ համաճարակի սկսվելուց հետո առաջին անգամ կվերսկսեն դեմ առ դեմ ուսուցումը: Բայց քանի որ դպրոցները ողջունում են ուսանողներին վերադառնալ դասասենյակ, շատ ծնողներ ավելի ու ավելի են անհանգստանում իրենց երեխաների անվտանգության համար, քանի որ շատ վարակիչ Դելտա տարբերակը շարունակում է տարածվել:
Եթե ձեր երեխան այս տարի պատրաստվում է վերադառնալ դպրոց, դուք կարող եք մտահոգված լինել COVID-19-ով վարակվելու և տարածելու նրա վտանգի առնչությամբ, հատկապես, եթե նա դեռևս իրավասու չէ COVID-19 պատվաստանյութի համար: Ներկայումս Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան դեռ խստորեն խորհուրդ է տալիս այս տարի անձամբ դպրոց գնալ, և CDC-ն դա համարում է առաջնահերթություն: Բարեբախտաբար, դպրոց վերադառնալու այս սեզոնի ընթացքում դուք կարող եք պաշտպանել ձեր ընտանիքը շատ առումներով:
Ձեր երեխաներին պաշտպանելու լավագույն միջոցը ընտանիքի բոլոր իրավասու անդամներին, ներառյալ 12 տարեկան և ավելի երեխաներին, ավագ քույրերին ու քույրերին, ծնողներին, տատիկներին ու պապիկներին և ընտանիքի այլ անդամներին պատվաստելն է: Եթե ձեր երեխան վիրուսը տուն է բերում դպրոցից, դա կօգնի ձեզ և ձեր ընտանիքին պաշտպանել հիվանդանալուց և կանխել ձեր երեխայի վարակվելը տանը և տարածել այն ուրիշներին: Բոլոր երեք COVID-19 պատվաստանյութերն էլ արդյունավետ են COVID-19 վարակի, լուրջ հիվանդության և հոսպիտալացման վտանգը նվազեցնելու համար:
Եթե ձեր երեխան 12 տարեկանից բարձր է, նա իրավասու է ստանալու Pfizer/BioNTech COVID-19 պատվաստանյութը, որը ներկայումս միակ COVID-19 պատվաստանյութն է, որը թույլատրված է օգտագործել մինչև 18 տարեկան երեխաների համար: Ներկայումս COVID-19 պատվաստանյութի արդյունավետության և անվտանգության վերաբերյալ հետազոտություններ են իրականացվում մինչև 12 տարեկան երեխաների բուժման համար։
Եթե ձեր երեխան 12 տարեկանից փոքր է, կարող է օգտակար լինել քննարկել պատվաստանյութերի կարևորությունը, որպեսզի նրանք իմանան, թե ինչ կլինի, երբ հերթը հասնի պատվաստանյութ ստանալուն: Զրույց սկսելը կարող է նաև օգնել նրանց զգալ ուժ և ավելի քիչ վախ, երբ նրանք հանդիպում են: Փոքր երեխաները կարող են անհանգստություն զգալ՝ իմանալով, որ իրենք դեռ չեն կարող պատվաստվել, ուստի վստահ եղեք, որ հանրային առողջության փորձագետները ջանք չեն խնայում իրենց տարիքի երեխաներին հնարավորինս շուտ պատվաստումներ տրամադրելու համար, և նրանք այս ժամանակահատվածում իրենց պաշտպանվելու ուղիներ ունեն: Իմացեք ավելին այն մասին, թե ինչպես խոսել ձեր երեխայի հետ COVID-19 պատվաստանյութի մասին այստեղ։
Համաճարակի սկզբից շատ ընտանիքներ հետաձգել են սովորական ստուգումները և բուժօգնության այցելությունները՝ թույլ չտալով որոշ երեխաների և դեռահասների ստանալ իրենց առաջարկած պատվաստումները: Բացի COVID-19 պատվաստանյութից, երեխաների համար շատ կարևոր է ժամանակին ստանալ այդ պատվաստանյութերը՝ կանխելու այլ լուրջ հիվանդությունները, ինչպիսիք են կարմրուկը, խոզուկը, կապույտ հազը և մենինգիտը, որոնք կարող են երկարատև առողջական բարդություններ առաջացնել և հանգեցնել հոսպիտալացման և հոսպիտալացման։ նույնիսկ մահ. Հանրային առողջապահության փորձագետները զգուշացնում են, որ այս պատվաստումների նույնիսկ չնչին անկումը կթուլացնի հոտի իմունիտետը և կհանգեցնի այս կանխարգելելի հիվանդությունների բռնկմանը: Դուք կարող եք գտնել առաջարկվող պատվաստանյութերի ժամանակացույցը ըստ տարիքի: Եթե վստահ չեք, թե արդյոք ձեր երեխային հատուկ պատվաստանյութի կարիք կա, կամ այլ հարցեր ունեք սովորական պատվաստումների վերաբերյալ, խնդրում ենք կապվել ձեր մատակարարի հետ՝ առաջնորդության համար:
Բացի այդ, քանի որ գրիպի սեզոնի սկիզբը համընկնում է ուսումնական տարվա սկզբի հետ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս 6 ամսականից բարձր բոլոր մարդկանց գրիպի դեմ պատվաստում ստանալ արդեն սեպտեմբերին: Գրիպի դեմ պատվաստանյութերը կարող են օգնել նվազեցնել գրիպի դեպքերի թիվը և նվազեցնել հիվանդության ծանրությունը, երբ ինչ-որ մեկը վարակվում է գրիպով, ինչը կօգնի կանխել հիվանդանոցների և շտապ օգնության սենյակների ծանրաբեռնվածությունը գրիպի սեզոնի համընկնումը COVID-19 համաճարակի հետ: Գրիպի և COVID-19-ի մասին ավելին իմանալու համար կարդացեք այստեղ։
Ե՛վ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնները, և՛ Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան խորհուրդ են տալիս դիմակների համընդհանուր օգտագործումը դպրոցներում 2 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի բոլորի համար՝ անկախ պատվաստման կարգավիճակից: Թեև շատ դպրոցներ այս ուղեցույցի հիման վրա ստեղծել են դիմակների կանոնակարգեր, այդ քաղաքականությունները տարբերվում են նահանգից նահանգ: Ասվածով հանդերձ, մենք ձեզ հորդորում ենք դիտարկել ձեր ընտանիքի համար դիմակների ձեր քաղաքականությունը մշակելու մասին և խրախուսել ձեր երեխաներին կրել դիմակներ դպրոցում, նույնիսկ եթե նրանց դպրոցը չի պահանջում, որ նրանք դիմակ կրեն: Քննարկեք ձեր երեխայի հետ դիմակ կրելու կարևորությունը, որպեսզի նույնիսկ եթե նրանց հասակակիցները դիմակ չեն կրում, նրանք զգան, որ կարող են դիմակ կրել դպրոցում: Հիշեցրեք նրանց, որ նույնիսկ եթե նրանք ախտանիշներ չունենան, նրանք կարող են վարակվել և տարածել վիրուսը: Դիմակ կրելը լավագույն միջոցն է՝ պաշտպանելու իրենց և մյուսներին, ովքեր չեն պատվաստվել։ Երեխաները հաճախ ընդօրինակում են իրենց ծնողների պահվածքը, ուստի նրանք օրինակ են ծառայում՝ միշտ դիմակներ կրելով հանրության առաջ և ցույց տալով, թե ինչպես ճիշտ կրել դրանք: Եթե դիմակը դեմքին անհարմար է զգում, երեխաները կարող են հուզվել, խաղալ կամ հակված լինել հեռացնել դիմակը: Դարձրեք նրանց հաջողակ՝ ընտրելով դիմակ երկու կամ ավելի շերտերով շնչող գործվածքով և կպչելով նրանց քթին, բերանին և կզակին: Քթի գիծ ունեցող դիմակը, որը կանխում է դիմակի վերևից օդի արտահոսքը, լավագույն ընտրությունն է:
Եթե ձեր երեխան սովոր չէ դիմակ կրել երկար ժամանակ, կամ սա առաջին անգամն է դասարանում դիմակ կրելու, խնդրում ենք խնդրեք նրան նախ վարժվել տանը՝ սկսելով ավելի կարճ ժամանակով և աստիճանաբար ավելացնելով: Սա լավ ժամանակ է՝ հիշեցնելու, որ դիմակը հանելիս չպետք է դիպչել աչքերին, քթին կամ բերանին, իսկ հեռացնելուց հետո լվանալ ձեռքերը։ Խնդրել ձեր երեխաներին ընտրել իրենց սիրելի գույները կամ դիմակները՝ իրենց սիրելի կերպարներով, նույնպես կարող է օգնել: Եթե նրանք զգում են, որ դա արտացոլում է իրենց շահերը, և նրանք ընտրության հնարավորություն ունեն այս հարցում, նրանք կարող են նախընտրել դիմակ կրել։
Համաճարակի ժամանակ ձեր երեխան կարող է անհանգստանալ կամ անհանգստանալ դասասենյակ վերադառնալու համար, հատկապես, եթե նա դեռ պատվաստված չէ: Թեև կարևոր է ընդունել, որ այս զգացմունքները նորմալ են, դուք կարող եք օգնել նրանց նախապատրաստվել անցմանը` քննարկելով իրենց դպրոցի անվտանգության միջոցներն ու նախազգուշական միջոցները: Խոսելն այն բաների մասին, որոնք կարող են տարբեր տեսք ունենալ դասարանում այս տարի, ինչպիսիք են ճաշասենյակի նստատեղերը, պլեքսիգլասով պատնեշները կամ կանոնավոր COVID-19 թեստավորումը, կարող են օգնել ձեր երեխային իմանալ, թե ինչ կլինի և թեթևացնել մտահոգությունները սեփական անվտանգության վերաբերյալ:
Չնայած պատվաստանյութերն ու դիմակներն ապացուցել են, որ ամենաարդյունավետ գործիքներն են՝ կանխելու COVID-19-ի տարածումը, սոցիալական հեռավորության պահպանումը, ձեռքերի արդյունավետ լվացումը և լավ հիգիենան կարող են հետագայում պաշտպանել ձեր երեխային այս աշնանը հիվանդանալուց: Ի լրումն անվտանգության նախազգուշական միջոցների, որոնք նախանշված են ձեր երեխայի դպրոցում, խնդրում ենք ձեր երեխայի հետ քննարկել ձեռքերը լվանալու կամ ախտահանելու կարևորությունը ուտելուց առաջ, բարձր շփման մակերեսներին դիպչելուց հետո, ինչպիսիք են խաղահրապարակի սարքավորումները, լոգարանից օգտվելը և դպրոցից տուն վերադառնալուց հետո: Պարապեք տանը և թող ձեր երեխային ձեռքերը լվացի օճառով և ջրով առնվազն 20 վայրկյան: Ձեռքերը 20 վայրկյան տեւողությամբ լվանալը խրախուսելու տեխնիկաներից մեկն այն է, որ ձեր երեխան լվանա իր խաղալիքները ձեռքերը լվանալիս կամ իր սիրելի երգերը երգելիս: Օրինակ, «Happy Birthday» երկու անգամ երգելը ցույց կտա, թե երբ կարող են կանգ առնել: Եթե օճառն ու ջուրը հասանելի չեն, նրանք պետք է օգտագործեն ձեռքերը ախտահանող սպիրտային հիմքով: Պետք է նաև հիշեցնել ձեր երեխային, որ հազը կամ փռշտալը ծածկի անձեռոցիկով, անձեռոցիկը նետի աղբամանի մեջ, ապա լվացի ձեռքերը: Ի վերջո, չնայած դպրոցները պետք է ներառեն սոցիալական հեռավորությունը դասասենյակում, հիշեցրեք ձեր երեխաներին, որ հնարավորինս հեռու մնան ուրիշներից առնվազն երեքից վեց ոտնաչափ հեռավորության վրա և՛ ներսում, և՛ դրսում: Սա ներառում է խուսափել գրկախառնություններից, ձեռքերը բռնելուց կամ բարձր հնգյակներից:
Բացի սովորական նոթատետրերից և մատիտներից, այս տարի պետք է գնել նաև դպրոցական լրացուցիչ պարագաներ: Նախ, պահեստավորեք լրացուցիչ դիմակներ և շատ ձեռքի ախտահանիչ: Երեխաների համար հեշտ է սխալ տեղադրել կամ կորցնել այս իրերը, այնպես որ դրանք փաթեթավորեք ուսապարկերի մեջ, որպեսզի նրանք կարիք չունենան դրանք վերցնել ուրիշներից: Համոզվեք, որ այս տարրերը նշել եք ձեր երեխայի անունով, որպեսզի նա պատահաբար չկիսվի դրանք ուրիշների հետ: Մտածեք գնել ձեռքերի ախտահանիչ միջոց, որը կարելի է ամրացնել ուսապարկի վրա՝ օրվա ընթացքում օգտագործելու համար, և փաթեթավորեք ճաշի կամ խորտիկների հետ միասին, որպեսզի նրանք կարողանան լվանալ ձեռքերը ուտելուց առաջ: Դուք կարող եք նաև ձեր երեխային դպրոց ուղարկել թղթե անձեռոցիկներ և թաց թղթե սրբիչներ, որպեսզի սահմանափակեն նրա գործունեությունը ամբողջ դասարանում: Վերջապես, փաթեթավորեք հավելյալ գրիչներ, մատիտներ, թուղթ և այլ ամենօրյա անհրաժեշտ իրեր, որպեսզի ձեր երեխան կարիք չունենա դասընկերներից պարտք վերցնելու:
Դպրոցական նոր սովորություններին հարմարվելը մեկ տարի վիրտուալ կամ հեռավար ուսուցումից հետո կարող է սթրեսային լինել շատ երեխաների համար: Թեև որոշ մարդիկ կարող են ցանկանալ վերամիավորվել դասընկերների հետ, մյուսները կարող են անհանգստանալ ընկերական փոփոխությունների, նորից շփվելու կամ իրենց ընտանիքից բաժանվելու համար: Նմանապես, նրանք կարող են ծանրաբեռնված լինել իրենց առօրյա կյանքում փոփոխություններով կամ ապագայում անորոշություններով: Թեև դուք կարող եք մտահոգված լինել ձեր երեխաների ֆիզիկական անվտանգության համար այս դպրոցական սեզոնին, նրանց հոգեկան առողջությունը նույնքան կարևոր է: Պարբերաբար ստուգեք և հարցրեք նրանց իրենց զգացմունքների և դպրոցի, ընկերների կամ հատուկ արտադասարանային գործունեության մասին: Հարցրեք, թե ինչպես կարող եք օգնել նրանց կամ հեշտացնել դրանք հիմա: Լսելիս մի ընդհատեք կամ դասախոսեք, և զգույշ եղեք, որ չանտեսեք նրանց զգացմունքները: Մխիթարություն և հույս տվեք՝ թույլ տալով նրանց իմանալ, որ ամեն ինչ ավելի լավ է լինելու՝ միաժամանակ տալով նրանց տարածք՝ իրենց զգացմունքները լիովին զգալու համար՝ առանց քննադատության, դատողության կամ մեղադրելու անհրաժեշտության: Հիշեցրեք նրանց, որ նրանք մենակ չեն, և դուք ծառայում եք նրանց ամեն քայլափոխի:
Անցած տարում, երբ շատ ընտանիքներ անցան հեռավար աշխատանքի և վիրտուալ ուսուցման, նրանց ամենօրյա աշխատանքը նվազեց: Այնուամենայնիվ, քանի որ մոտենում է աշունը, կարևոր է օգնել ձեր երեխաներին վերահաստատել կանոնավոր կյանք, որպեսզի նրանք կարողանան լավագույնս դրսևորել ուսումնական տարվա ընթացքում: Լավ քունը, սննդարար սննդակարգը և կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները կարող են ձեր երեխաներին առողջ պահել և բարելավել նրանց տրամադրությունը, արտադրողականությունը, էներգիան և կյանքի ընդհանուր տեսակետը: Ապահովեք կանոնավոր քնելու և արթնանալու ժամեր, նույնիսկ հանգստյան օրերին, և սահմանափակեք էկրանի ժամանակը քնելուց մեկ ժամ առաջ: Փորձեք հետևողականորեն հետևել սննդի ժամանակին, ներառյալ առողջ նախաճաշը դպրոցից առաջ: Դուք նույնիսկ կարող եք ձեր երեխայի համար մշակել ստուգաթերթիկ և խնդրել նրան հետևել այս ստուգաթերթերին առավոտյան և քնելուց առաջ՝ օգնելու նրան զարգացնել առողջ սովորություններ:
Եթե ձեր երեխան ունի COVID-19-ի ախտանիշներ՝ անկախ պատվաստման կարգավիճակից, խորհուրդ ենք տալիս նրան հեռու պահել դպրոցից և նշանակել թեստային հանդիպում։ One Medical-ի COVID-19 թեստի մասին ավելին կարող եք իմանալ այստեղ։ Մենք խորհուրդ ենք տալիս, որ ձեր երեխան մեկուսացված մնա ոչ ընտանեկան շփումներից մինչև.
Եթե ունեք հարցեր ձեր երեխայի կամ ձեր երեխայի ախտանիշների մասին հոգալու վերաբերյալ, կարող եք օգտագործել One Medical հավելվածը՝ 24/7 մեր վիրտուալ բժշկական թիմին կապվելու համար:
Ախտանիշները, որոնք պետք է անմիջապես լուծվեն և կարող են պահանջել շտապ օգնության սենյակ այցելություն, ներառում են.
COVID-19-ի և երեխաների մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես այստեղ։ Եթե դուք ունեք այլ հարցեր ձեր երեխայի առողջության վերաբերյալ դպրոց վերադառնալու սեզոնի ընթացքում, խնդրում ենք կապվել ձեր առաջնային խնամքի մատակարարի հետ:
Ստացեք 24/7 խնամք ձեր տան հարմարավետությունից կամ տեսազրույցի միջոցով ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում: Միացեք հիմա և փորձեք առաջնային խնամք, որը նախատեսված է իրական կյանքի, գրասենյակի և հավելվածների համար:
One Medical բլոգը հրատարակվում է One Medical-ի կողմից: One Medical-ը առաջնային խնամքի նորարարական կազմակերպություն է Ատլանտայում, Բոստոնում, Չիկագոյում, Լոս Անջելեսում, Նյու Յորքում, Օրենջ շրջանում, Ֆենիքսում, Պորտլենդում, Սան Դիեգոյում, Սան Ֆրանցիսկոյի ծովածոցի տարածքում, Սիեթլում և Վաշինգտոնում գրասենյակներով, DC:
Մեր բլոգում, կայքում կամ հավելվածում տեղադրված ցանկացած ընդհանուր խորհուրդ միայն հղման համար է և նախատեսված չէ փոխարինելու կամ փոխարինելու որևէ բժշկական կամ այլ խորհուրդ: One Medical Group կազմակերպությունը և 1Life Healthcare, Inc.-ն որևէ հայտարարություն կամ երաշխիք չեն տալիս և ուղղակիորեն հրաժարվում են որևէ և բոլոր պատասխանատվություններից ցանկացած բուժման, բուժման, բուժման, բուժման, բուժման, բուժման, բուժման, բուժման, բուժման, բուժման, բուժման, բուժում, բուժում, բուժում, բուժում, բուժում, բուժում, բուժում, բուժում, բուժում, բուժում, բուժում, բուժում և այլն: Գործողություն կամ ազդեցություն կամ կիրառում: Եթե ունեք կոնկրետ մտահոգություններ կամ իրավիճակ, որը պահանջում է բժշկական խորհրդատվություն, դուք պետք է խորհրդակցեք պատշաճ պատրաստված և որակավորված բժշկական ծառայություններ մատուցողի հետ:
1Life Healthcare Inc.-ը հրապարակել է այս բովանդակությունը 2021 թվականի օգոստոսի 24-ին և բացառապես պատասխանատու է դրանում պարունակվող տեղեկատվության համար: UTC ժամանակ՝ օգոստոսի 25, 2021 21:30:10, բաշխված հանրության կողմից՝ չխմբագրված և անփոփոխ:
Հրապարակման ժամանակը՝ օգ-30-2021